青汁と乳酸菌(すこやか自慢)の効果を成分から検証してみたら



青汁と乳酸菌(すこやか自慢)の効果を成分から検証してみたら


青汁と乳酸菌(すこやか自慢)に含まれている素材


すこやか自慢から発売されている「青汁と乳酸菌」がとても注目されています。

今話題となっている青汁のひとつで、評判や口コミも多く聞くことができます。

この「青汁と乳酸菌」の秘密に迫ってみることにしました。なぜそれほど注目をされているのでしょうか。

「青汁と乳酸菌」にはカラダに良い影響を与えてくれる青汁素材と乳酸菌が含まれているからです。

その素材を見ていきましょう。

「大麦若葉」
食物繊維を多く含んでいる青汁には欠かせない素材。ビタミン、ミネラル、カルシウム、マグネシウム、コロロフィル、SOD酵素など、豊富な栄養がバランスよく含まれています。

「明日葉」
芽を摘んでも摘んでも明日には芽を出すことから明日葉と呼ばれています。それほど生命力が強い緑黄色野菜です。ビタミン、ミネラルをバランスよく含んでいます。特にビタミンB2、ビタミンB12といったビタミンB群を多く含んでいます。

「熊笹」
熊笹には、ミネラル、ビタミンB群、C、Kフラボノイド、葉緑素、必須アミノ酸、食物繊維が多く含まれています。ミネラルの中でもβカロチン、鉄分、亜鉛が豊富で抗酸化作用にも優れていると言われています。

「桑の葉」
桑の葉は、古代の中国においても漢方に使用されるほど豊富な栄養を含んでいる素材です。徹夜カルシウム、ビタミンB1、カロチン、フラボノイド、食物繊維が豊富に含まれています。

「FK-23乳酸菌」
このFK-23乳酸菌は、エンテロコッカス・フェリカスという乳酸菌を加熱処理したものをいいます。

5つの特許を取得されている乳酸菌ですが、なぜ特許取得に至ったかというのが「免疫力改善」「抗ガン」「感染症予防」などの作用が確かめられているからなのです。

もちろん乳酸菌の持つ効果である「腸内環境の改善」「アレルギー予防」なども期待されている乳酸菌なのです。



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「青汁」と「乳酸菌」おのおのの期待できる効果とは

このサイトでも「青汁」と「乳酸菌」はメイン素材であると言って良いほど、繰り返し記事にしています。

「青汁」と「乳酸菌」は、どちらも健康を維持するうえで必要であると言えるからなのです。

青汁に期待できる効果とは


青汁には、それ1杯でものすごく多くの栄養を摂ることができます。

私たちはどうしても食生活では栄養の偏りができてしまいますが、その栄養の足りない部分を補給することができるのです。

特に野菜が不足していると言われますよね。

みなさん1日に350gの野菜を食べていますか?

厚生労働省が推奨している野菜の摂取量なのです。

しかし実際には200g程度しか摂れていませんし、その栄養分が足りていないということになります。

青汁ではその栄養分や食物繊維をカバーします。

栄養素ではビタミン類やミネラルがとても豊富に含まれています。

青汁はそういった意味では、現在の日本人の食生活に欠かせない食品と言っても良いでしょう。

乳酸菌に期待できる効果とは


「乳酸菌」には栄養が偏ることで悪化した腸内環境を改善する役割があると言えます。

私たちの食生活は肉や脂物が多く、野菜が少なくなっていると言えます。

このような食生活を続けていると、たちまち腸内環境が悪化します。

腸内環境が悪化すると目に見えるものは「便秘」ですが、それ以外にも免疫力が低下し風邪やアレルギーになるリスクが高まったり、新陳代謝も低下しますから肌荒れを起こすような事も多くあります。

乳酸菌には、腸内に住む健康に良い影響を与えてくれる善玉菌を活性化させる役割があります。

善玉菌を活性化させることで、腸内がキレイになり便秘の解消に繋がります。

また腸内に多く住む免疫細胞も動きが活発化しますので、風邪に引きにくくなったり、感染症の予防になったりもします。

近年多くの乳酸菌食品が売られるようになりましたが、私たちには欠かせない食品と言えるでしょう。



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「青汁と乳酸菌」を試してみたという口コミから「便秘」の人に特におススメができることが分かった


実際にこの「青汁と乳酸菌」を飲んでみたという口コミを多数見ました。

「青汁」「乳酸菌」おのおのの持つ効果を実感されたという口コミを多数見つけることができました。

その中で一番口コミの多かったものが「便秘」です。

特に女性の方は便秘に悩まれている方が多いでしょう。

「青汁と乳酸菌」に含まれている食物繊維は腸内に住む善玉菌のひとつであるビフィズス菌のエサとなることができます。

ビフィズス菌は腸内に多く住む善玉菌ですから、ビフィズス菌を活性化させることができますし、同時に腸内環境をキレイにし、便秘を解消することができます。

同時に乳酸菌を摂る事でも腸内の善玉菌を活性化させることが出来ます。腸全体が善玉菌優位の腸へと変化していきますから、腸内環境を整えるにはとても有効なのです。

「青汁と乳酸菌」の一番の特性が便秘の解消ではないかと思います。

早い人であれば2週間ほどで改善があったという人も多くおられました。

ぜひ続けてみて効果を実感して頂きたいと思います。

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