クロレラを含んだ青汁で効果的に栄養補給、便秘解消を!


クロレラを含んだ青汁で効果的に栄養補給、便秘解消を!


クロレラは「未来の食材」!話題の理由とは?

みなさんはクロレラってご存じですか?

名前くらいは聞いたことがあっても、それほどよく知らないという人も多くおられるように思います。私もその一人でした。

クロレラとは、「藻」の一種になります。

クロロフィルという緑色の葉緑素を多く含んでいる藻なのです。

クロレラは、大きさが3~8ミクロンというとても小さいボディなのですが、その中に私たちに必要な栄養素をたくさん含んでいることが分かっています。

ビタミン、ミネラル、アミノ酸、カロテン、ルテイン、食物繊維など栄養がバランスよく豊富に含まれていることが分かっています。

また私たちの老化の原因となる身体のサビである活性酸素を取り除いてくれる坑酸化作用に優れている成分も豊富に含まれています。

国際的にみても、このクロレラは食糧難を解決してくれる「未来の食材」としても期待されている植物で、たいへん話題となっているのです。

ではこの記事では、クロレラの効果についてお伝えし、効果的にクロレラを摂っていくためにどうすれば良いか、お伝えしていきたいと思います。

クロレラとは何か?


クロレラは藻ですので、植物として生きています。

クロレラがすごいのは、地球が誕生して数十億年の間、地球はさまざまな環境の変化があって、動植物が生きていくのが難しい時期もあったのですが、そのような時においても行き続けてきたと言われている、とても強い生命体だということです。

なぜそんなに強い生命力をクロレラが持っているかというと、クロレラは単細胞であるということが言えます。

単細胞ということは、複数の細胞が存在せず、ひとつの細胞からできているということですが、クロレラはこの1つの細胞が20時間に4つに分裂することができるという、恐るべきスピードで繁殖を行うことができるのです。

この繁殖力は、植物のなかではもちろん一番繁殖力が高いと言われていますし、光を取り込んで栄養に変えるという光合成の地からも、ほかの植物と比べてなん十倍もあることが分かっています。

このような特殊な力がクロレラの繁殖力の強さの秘密なのです。

クロレラの豊富な栄養素を摂る効果的な方法とは


クロレラは、未来の食材と言われるくらい、とても豊富な栄養を有している藻になります。

植物ですから安全性も高く、子供から大人まで摂ることができます。

私たちの体に必要な栄養素を含んでいますから、栄養が偏っていたり、栄養が不足しているような、私のような40代を越えた人の健康維持に役にたつ素材なのです。

クロレラに含まれるタンパク質は、私たちの体内にあるタンパク質と結び付く性質を持っていることが分かっています。

そのために多くのたんぱく質を摂ることができるのです。

ビタミン、ミネラル、アミノ酸、カロテン、ルテイン、食物繊維など栄養がバランスよく豊富に含まれていることが分かっています。

現代人に不足していると言われている野菜量を補うには、とても役にたちます。

特に私たちは、本当に栄養が詰まっている野菜や果物の皮をむいて食べることが多くなりました。

どんな野菜や果物でも皮や皮の近い部分に豊富な栄養を含んでいることが多くあります。

最近ではこのまるごと食べるということが必要であると考えられるようになりましたが、そういう意味においてもまるごと摂ることができるクロレラはとても注目されている素材なのです。

とはいえ、クロレラだけを摂るという機会はそれほどあるとは言えません。

クロレラを効果的に摂っていくには、やはりサプリメントが一番良いのではないかと思います。

私も愛用している、ステラの贅沢青汁では、特に消化吸収の良いクロレラが豊富に含まれています。

栄養満点の「ケール」「長命草」とともにクロレラをしっかりと摂ることができます。

しかもサプリメントタイプですので、青汁が苦手、飲み続ける自信がない、といった方でも、しっかりと摂り続けることができますので、オススメすることができます。

「贅沢青汁」-クロレラを始め良質な素材が!


「ケール」は、緑黄色野菜の王様とも言われており、ビタミンの量はほかの野菜の数十倍とも。カルシウム、カロテン、ルテイン、ビタミンA・C・Eが豊富に含まれており、「元気の秘訣」と愛用されている素材です。

「長命草」は、沖縄県与那国島産のものを使われています。与那国では昔から健康と長寿のために愛用されてきた素材で、ミネラル・食物繊維・ポリフェノールが豊富に含まれているのが知られています。与那国島に長寿の方が多い理由も分かりますね。

「クロレラ」は、緑藻で一種で、数十億年も生き続けてきた強い生命力を持っています。繁殖力が強く、アミノ酸・ミネラル・ビタミン類を多く含んでいることから注目されている素材です。特に贅沢青汁のクロレラは吸収率の高いものを採用しているのです。

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