社会福祉士・介護福祉士・主任ケアマネジャー・介護コンサルタント。
40代を超えると、急激に健康や体力に変化が現れますよね。
私自身も43才の時に道端で意識消失で倒れた経験を持っています。それから健康に対する意識が強くなりました。
現在47才のサイト管理者が、高齢者福祉の経験を基に40才からの健康づくり、栄養などの情報をお伝えしています。
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