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＠大人学-エイジングケア トップページ　４０代以上の健康維持宣言サイト！４０代後半のサイト管理者が中高年の健康維持や管理、運動、食事、サプリメント、中高年に多い症状や病気についての知識や予防法について語っています。

ベジファースト-食事は野菜から食べることで血糖値の上昇を抑えて病気や肥満を予防することができます。ベジファーストは青汁でもできるのかについてもお伝えします。